Siamo nel 2026, swipe a destra, swipe a sinistra, match, ghosting, relazioni “situationship” che durano più di un matrimonio dei nostri nonni. Eppure, paradosso totale: parliamo di tutto — politica, serie tv, traumi d’infanzia raccontati in podcast — ma quando si tratta di dire al partner cosa ci serve davvero, soprattutto a letto, diventiamo muti […]

Nel lavoro clinico la svalutazione personale non si presenta come un semplice “non mi sento abbastanza”. Si manifesta piuttosto come una struttura identitaria stabile, coerente, resistente alla logica. Le persone che la portano non esprimono solo insicurezza: parlano di sé come se stessero descrivendo un difetto strutturale, qualcosa di intrinseco, quasi ontologico. Non “ho sbagliato”, […]

Succede così: sei in studio, ascolti, annuisci, tieni il ritmo. Fai quello che sai fare da anni. Poi il paziente dice una frase e… crash. Non emotivo, linguistico. Hai perso il filo non perché il contenuto sia complesso, ma perché le parole sono nuove, scivolose, figlie di un tempo che corre più veloce di noi. […]

Ci sono parole che, a forza di circolare, rischiano di perdere spessore. Neurodivergenza è una di queste. La si incontra ovunque: nei post sui social, nei video, nelle auto‑diagnosi notturne fatte a colpi di test online. Eppure, quando arriva in studio, lo fa quasi sempre accompagnata da confusione, sollievo, paura. A volte tutte insieme. Per […]

Ci sono fasi nella vita di una Persona nei quali, inevitabilmente, si fanno i conti con il passato e il presente. Di fatto, la psicoterapia è questo (e molto di più). E  durante questo “viaggio” ci sono perdite che non fanno rumore. Nessun addio plateale, nessuna porta sbattuta. Solo una consapevolezza che arriva piano, come […]

Ci sono persone che soffrono molto, ma soffrono in silenzio.Non perché non abbiano emozioni. Al contrario: ne hanno tante, spesso intense, stratificate, confuse. Il problema non è sentire. È dire. In psicoterapia arrivano spesso così: parlano di fatti, di eventi, di sintomi. Raccontano cosa è successo, cosa non funziona, cosa li stanca. Ma quando la […]

Ci sono famiglie che sembrano rocce. Le guardi da fuori e pensi: ok, qui non si spacca niente. Tavolate lunghe, feste rumorose, vacanze condivise, ricordi che si accatastano come sedie dopo una cena riuscita. Poi, senza che tu faccia nulla, la roccia si spacca. Non con un’esplosione, ma con crepe sottili. Silenzi. Assenze. Natale, Pasqua […]

Mancano 8 giorni al Natale e anche quest’anno mi sono fatto come regalo dei libri. Io credo nel potere terapeutico dei libri.Non in modo romantico o ingenuo, ma in quello concreto, quotidiano, ostinato. Quello che ti accompagna quando le persone non sanno farlo. Quello che non ti interrompe, non ti corregge, non ti chiede di […]

Il Natale viene venduto come una promessa universale: famiglia, amore, pace, tavole imbandite e silenzi finalmente buoni.Peccato che per molte persone sia l’esatto contrario. C’è chi a dicembre sente un nodo allo stomaco che cresce insieme alle luci nelle vetrine. Chi si sente fuori tempo massimo. Chi guarda gli altri “stare bene” e si chiede […]